Como parte de la estrategia estatal enfocada en la prevenciรณn y bienestar de la ciudadanรญa, la Secretarรญa de Seguridad y Protecciรณn Ciudadana de Nayarit ha lanzado una campaรฑa informativa que resalta los peligros de descuidar el sueรฑo y su impacto directo en la salud mental y fรญsica.
Bajo el lema โTu salud mental es primeroโ, la campaรฑa advierte sobre los riesgos comunes de no dormir adecuadamente, los cuales van desde malestares fรญsicos hasta enfermedades crรณnicas:
๐ Efectos negativos del mal sueรฑo:
- Dolores de cabeza
- Sistema inmune debilitado
- Diabetes tipo 2
- Obesidad
- Accidentes cerebrovasculares
- Enfermedades cardรญacas
- Problemas de concentraciรณn
- Irritabilidad
- Dolores musculares
La dependencia tambiรฉn subraya que la empatรญa y el bienestar emocional son claves para formar mejores ciudadanos, lรญderes, amigos y miembros de la comunidad.
๐ En caso de requerir ayuda, la poblaciรณn puede comunicarse al 911 o realizar denuncias anรณnimas al 089.
Esta iniciativa forma parte de la Red de Seguridad para la Paz y Combate a la Violencia, reafirmando que el cuidado personal tambiรฉn es un acto de seguridad y responsabilidad colectiva.
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