Como parte de la estrategia estatal enfocada en la prevenciΓ³n y bienestar de la ciudadanΓa, la SecretarΓa de Seguridad y ProtecciΓ³n Ciudadana de Nayarit ha lanzado una campaΓ±a informativa que resalta los peligros de descuidar el sueΓ±o y su impacto directo en la salud mental y fΓsica.
Bajo el lema βTu salud mental es primeroβ, la campaΓ±a advierte sobre los riesgos comunes de no dormir adecuadamente, los cuales van desde malestares fΓsicos hasta enfermedades crΓ³nicas:
π Efectos negativos del mal sueΓ±o:
- Dolores de cabeza
- Sistema inmune debilitado
- Diabetes tipo 2
- Obesidad
- Accidentes cerebrovasculares
- Enfermedades cardΓacas
- Problemas de concentraciΓ³n
- Irritabilidad
- Dolores musculares
La dependencia tambiΓ©n subraya que la empatΓa y el bienestar emocional son claves para formar mejores ciudadanos, lΓderes, amigos y miembros de la comunidad.
π En caso de requerir ayuda, la poblaciΓ³n puede comunicarse al 911 o realizar denuncias anΓ³nimas al 089.
Esta iniciativa forma parte de la Red de Seguridad para la Paz y Combate a la Violencia, reafirmando que el cuidado personal tambiΓ©n es un acto de seguridad y responsabilidad colectiva.
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