🧠 La SSPC Nayarit lanza campaña sobre la importancia del sueño para la salud mental

Como parte de la estrategia estatal enfocada en la prevención y bienestar de la ciudadanía, la Secretaría de Seguridad y Protección Ciudadana de Nayarit ha lanzado una campaña informativa que resalta los peligros de descuidar el sueño y su impacto directo en la salud mental y física.

Bajo el lema “Tu salud mental es primero”, la campaña advierte sobre los riesgos comunes de no dormir adecuadamente, los cuales van desde malestares físicos hasta enfermedades crónicas:

📍 Efectos negativos del mal sueño:

• Dolores de cabeza
• Sistema inmune debilitado
• Diabetes tipo 2
• Obesidad
• Accidentes cerebrovasculares
• Enfermedades cardíacas
• Problemas de concentración
• Irritabilidad
• Dolores musculares

La dependencia también subraya que la empatía y el bienestar emocional son claves para formar mejores ciudadanos, líderes, amigos y miembros de la comunidad.

📞 En caso de requerir ayuda, la población puede comunicarse al 911 o realizar denuncias anónimas al 089.

Esta iniciativa forma parte de la Red de Seguridad para la Paz y Combate a la Violencia, reafirmando que el cuidado personal también es un acto de seguridad y responsabilidad colectiva.